ダイエット記録1日目

上記の昨日の投稿の通り、Noteで日記みたくダイエット記録を残していく。

運動面

食事面

その他

本日１８時にYoutubeに動画が上がっております。
やり方などはこちらでも紹介しているので、気になる方はご視聴くださいませ。

クイスフィ