巻き爪の症状と原因（7月11日木）

足の爪が切りにくくなってきたなと思っていた。爪はまっすぐでなくて、端っこが指に食い込んでいるから切りにくいこと。

そんなタイミングで、通販のカタログを見た。靴下のページに「こんな爪の形になっていませんか」という見出しがあって、巻き爪の軽度と重度の状態の写真が載っていた。重度はそこそこショッキングで、指のお肉に小さく丸まった爪がちょこんと乗っている感じ。私の爪、中度ぐらいになっている。

爪は自然に巻いていく性質を持っているけれども、歩くときに地面から押し返されることで、本来の爪の形を保持しているらしい。指が浮いた状態、つまり地面からの反発が小さいと爪が巻いてしまうそうだ。
足の指をしっかり地面につけて歩こうと、意識したことなかったなあ。これからは、蹴り出すように歩かないと。

何歳になっても、自分のことでも、知らないことはいっぱいある。

そこで、こんな靴下ありますよというページ。5本の指がそれぞれ広がるような構造で、かかとにクッションを入れているから、指先のほうが地面につきやすくなっているという商品。
購買意欲が高くなってきた。カタログ、ちょっと置いておく。