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生きる知恵

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自分が経験してたいせつだと思ったこと録。
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#体重

かぼちゃのポタージュとダイエット(2)

かぼちゃのポタージュとダイエット(2)

かぼちゃスープにはまった10月頭から1か月経過。
この一か月は生理が予定通りくるか不安だったり、身体の不調で痛い治療が待っていたりと心が揺らぎがちな一か月でした。(いつも揺らいでるけど今月はすごかった)
ちなみに1か月経ってもかぼちゃに飽きず、週一でポタージュを作っています。とろとろでおいしい。

夜ご飯をスープにして一か月、体重は2キロ減りました!
一度落ちた体重はそのまま3週間変動せず、リバウ

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