日記「ぼくは毎日、水を5リットル以上飲んでいるんだ」
日記です。
実は24時間ほど耳鳴りが続いてゲンナリしていたのですが、ついさっき唐突に治りました! あまりにしつこく続くので、医者に行くことを覚悟していたのですが、NHK FMで放送されている「今日は一日“ボカロ”三昧」を聴いていたら治りました! ボカロは健康にいいんだぜ!!(関連性はないと思いますが)
話は変わって。日記です(2回目)。
ぼくが持病で飲んでいる薬は血中濃度をコントロールする必要があって、そのために水をたくさん飲まなくてはいけません。人間は一日、水を1.5リットル~2.0リットルほど飲まないといけないそうです。ぼくはそれに3.0リットル加える必要があるのです。
毎日毎日、約5リットルの水を飲む……。
金魚か?
金魚ではないぼくは、水を飲んでも楽しさを感じません。だから飲むための道具にこだわって楽しむようにしています。
一日に飲む量は、とりあえず目に見える形で確保します。
これは1.7リットル入ります。ぼくは麦茶を作って入れています。保冷機能もあるので夏は氷をたっぷり入れて冷やします。
「これを飲みきったら、一日のノルマ達成!」とわかりやすくしておくと気が楽です。
100均のコップが好きで、時々買います。
ぼくは一時期、一気飲みするクセがついてしまって、飲み過ぎることが多かった。それを防ぐために小さいコップもあった方がいい。
ぼくはどちらかと言えばアニメオタクなので、グッズ系のアイテムでテンションを上げることもやります。
ちょっと体調がよくなかったので、今日は日記でした。
ではでは。
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