自分らしい「働き方」「生き方」はどう見つける？
自分らしさとは、価値観に誠実に生きること
「自分らしい働き方って、わからない」と思うことはあるでしょうか。
「自分らしい働き方がわからない」を解決するには、自分の価値観を知る必要があると考えています。
なぜなら、価値観（大事なことや想い）に誠実に生きることが、自分らしさの１つと思っているから。
例えば「家族との一緒に過ごすこと、何よりも大切」が価値観だとします。
でも、平日は夜遅くまで仕事。
土日も仕事やスキルアップで忙しい。
ほとんど家族との時間がない状態は、価値観を尊重した生き方、働き方にはなっていないと思うのです。
価値観を知るのは難しい？
「価値観を知るのは、難しい」と言うお声もよく聞きます。
「難しい」と感じるのは、もしかして、思い込みが原因かもしれません。
思い込みその１
価値観や自分（らしさ）は「一言」で表現できる
思い込み２
価値観は、変わらない
私たちは、多面的だし、心や体の状態も日々変化するもの。毎日、何かを見て、経験もしている。
なので価値観を一言で表現するのは、難しいのだと思います。
半年前にノートに書いた「気持ち」を読み返すと、「あれ？変わっている」「なんでこんなこと書いた？」は、あるあるではないでしょうか。
オススメ！「価値観を知る」方法
価値観を知る方法は、色々ありますが、
私のイチオシは、「好き・嫌い」に注目するです。
なぜなら、「好き・嫌い」も、価値観の土台となるものだからです。
好き嫌いノートをつくって「好きだなと思ったこと」「もの」があれば書き留めていく。
もちろん、嫌いでもOK。
●なぜ嫌と感じた？
●どんなところが嫌だった？
その時の感情や感覚（背中がギュっとしたなど）も、ノートに書いてみるといいです。
ど真ん中の価値観がわかると、サイコー
「価値観は変わっていくもの」ですが、
ど真ん中にある、どっしりした幹の太い価値観は、相当なことがない限り変わらない気がしています。
幹の太い価値観が言語化できると、自分にとっての幸せの指針にもなります。
私も、価値観なんてさっぱりわかりませんでしたが、今は、「自分が望んだことを、行動する」が大事な価値観だとわかりました。
自分の望みを知ることができるのは、自分しかいない。
行動する（叶える）のも自分。
望みを知り、叶えていくことで満たされた人生をつくっていける。
「自分の大事なものを、大事にできたとき」どんな些細なことでも、幸せな瞬間なのだと思います。
価値観を見つけて、自分らしい働き方にシフトしたい。
私でも見つかるのかな？
と思ったら、インナーフォトセッション４５分の無料相談会で、お話を聞かせてください。
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