#複雑性PTSD
対処行動としてのタバコについて
わたしはいまタバコを吸っている。
長島＝タバコ
のイメージがないようで
喫煙者だと言うとたいていの人に驚かれる。
もちろん
なんの考えもなく吸い始めたわけではない。
今日はその話を書きたい。
新たな対処法を探していた
リストカット、処方薬od、過食嘔吐
それらを
複雑性ptsdの対処法にしていたわたし。
でもどれも
わたしの心を削るものだった。
だから
心を削らずに、対処法になるものを
新
「いま元気」は「ずっと元気」とイコールではない。
ひさしぶりに職場に顔を出した。
自分の処方箋を出して、薬を受け取る。
「最近どう？」の問いかけに対して
「年明けに入院するんです」と答えた。
そしたら言われた。
「そんなに元気なのに、入院するの？」
悪意がないことは分かっている。
でも、わたしの心に深く刺さって抜けなくて
「あー、世間一般から見たら、わたしって平気そうに見えるんだなあ」
なんて、卑屈になっている自分がいる。
全てを理解しても
三度の輸血と、対処行動としての自傷について。
2月1日
11月29日
12月20日
この1年の間に
三度の輸血を経験した。
すべて
自傷(リストカット)が原因の貧血で。
2月はヘモグロビン(Hb)4.7
11月はHb6.3
12月はHb7.3
で、数値的には2月が1番しんどかったはずだけど
12月16日になった貧血(※貧血になった日と輸血した日に若干のズレが毎回ある)が
人生初の“目の前真っ白になって倒れる”を経験して
3回の中で1番やば
複雑性PTSDと自傷のこと。
わたしは1年近く大きな精神科の病院に通い
精神科界隈では有名な先生に診てもらっている。
わたしはその主治医のことを
いまでは心から信頼し
何でも話すし、何でも相談している。
投薬治療にあまり前向きでなかった主治医に
いまの思いを伝えて
薬のチカラも借りたい、というわたしの思いを汲んで
処方してくれるようになったのも
いまの関係ゆえだと思っている。
前の病院では一度も告げられなかった病名。
そ