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水泳関係

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2020年6月の記事一覧

2ヶ月ぶりの水泳復活

2ヶ月ぶりの水泳復活

2020.6.1
緊急事態宣言が明けて、自宅付近にあるスポーツクラブがオープンしたこともあり、泳ぎに行くことにしました。

水泳を始めて40年以上になりますが、実はこれまで2か月も全く泳がなかったという事はなく、非常に不安感に包まれながらスポーツクラブへ。
更衣室は間隔をあけて利用したり、不安であれば除菌スプレーで各自消毒するなどの感染症対策は十分に取られていて少し安心しました。
まぁ、それでも場

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コロナ明け2度目のスイム練習

コロナ明け2度目のスイム練習

今日は大阪で仕事があった為、阪急梅田駅前にあるコナミスポーツクラブでコロナ明け2度目のスイム練習をしました。
今日も前回同様に泳ぎに対してネガティブな要素は全くなく、逆に以前にも増して泳ぎがプラスに変化してるのを感じています。
2ヵ月も泳がないと本来であれば「水が重く感じる」や「水と喧嘩してる」などと言ったネガティブワードが多く出てくるはずですが、私はその逆をいってる感じです。

今日は1時間少し

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今年初の長水路練習

今年初の長水路練習

今日は朝から京都アクアリーナへ

4日からプールオープンしていて久々に長水路練習がしたかったのもあり行きました!
アップで400を泳いだあと、まずはスカーリング100を2本(レスト5秒)泳いだあと、ブレキック400を2本(レスト5秒)という鬼畜なメニュー後にフリーとブレをそれぞれプル練など加えてトータル4,000m泳ぎました。
その後、短水路のサブプールに移動してダウンを兼ねて250mというコロナ

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