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よくばり女子のライフハック

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2020年5月の記事一覧

ライブ配信(アプリ)をはじめて感じること

ライブ配信(アプリ)をはじめて感じること

①いろんな人に興味を持ってもらえる
②自粛期間みんなやってる
③根気と元気が必要

4/27から現在に至るまで、ライブ配信アプリのポコチャとHakunaをはじめてみました。

きっかけは知り合いのプロのシンガーさんがやっていることをFacebookでシェアしていて、プロの方もやるなら価値はあるかも、と思ったことでした。

自分の浅い知識では、有料のアイテムを投げてもらって自分のお小遣いになる。だか

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オンラインサロン歴1ヶ月半

オンラインサロン歴1ヶ月半

使い方
①見る時間をスケジュールに入れ込む
②まずは読み込み、気になる文章を自分のメモに打ち込む
③SNSでメンバーさんと交流する

良かった点
①主役が自分である
②本名参加が必須なので、参加してる人の質が上がっている
③最新の内容が読める

良くなかった点
①Facebookで知らない人からの申請が増えた
②ルールを決めていない所とは距離を取りたくなった
③アドバイスしてくる人もいる

という

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朝の瞑想

朝の瞑想

①ベランダにシートを引いて座禅を組む
②その時聞きたいラジオか瞑想BGMを聞く
③白湯を飲む

自粛が始まってから習慣化したこと。

瞑想は定期的にやっていました。
今の時期はまず、朝起きて顔洗って日焼け止め塗って、すぐにベランダへ。
ベランダ瞑想は新しい習慣となりました。

大雨じゃないかぎり曇りでもやるようにしていますが、変わらない風景でも、「今日も1日生きていけるんだなー」と、安心できる大切

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