我慢をしないことは自分を一番大事にすること

「堪忍は一生の宝」なんて諺もあるくらい、我慢は美徳だというイメージがある。
私も我慢するときはあるけど、誰しも多少の無理はしているだろうし、特別なことではないと思っていた。
だが、ツムラの＃OneMoreChoiceを知り、それは特別なことではないけれど、「我慢をしない選択」を模索していく必要があることに気がついた。

▶️「隠れ我慢」の現状ツムラが行った調査によると、女性の約８割が、心身の不調を