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筋トレ日記 vol.69
2025年の東京ノービスに向けて。
8/24
本日は背中トレ。
今日は丁寧にトレができたな。
背中はまだまだ苦手だけど、神経が通ってきた感じ。
下背部の効き方はまだ不十分だが、良い感じ。
背中というか、背面は弱点だから来年までに普通レベルにしたい!
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2025年の東京ノービスに向けて。
8/24
本日は背中トレ。
今日は丁寧にトレができたな。
背中はまだまだ苦手だけど、神経が通ってきた感じ。
下背部の効き方はまだ不十分だが、良い感じ。
背中というか、背面は弱点だから来年までに普通レベルにしたい!
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