筋トレ日記 vol.69

2025年の東京ノービスに向けて。

8/24
本日は背中トレ。

今日は丁寧にトレができたな。
背中はまだまだ苦手だけど、神経が通ってきた感じ。


下背部の効き方はまだ不十分だが、良い感じ。

背中というか、背面は弱点だから来年までに普通レベルにしたい！