2022年1月24日（月）の食事＆血糖記録

1型糖尿病なため、リブレ（血糖測定器）による測定、食前にインスリン注射で血糖管理をしています。 昨年10月に第一子出産。育児優先のため、どうしても高め管理になりがちです。（育児ストレスで暴食しがち 汗） カーボカウント（糖質量の把握）でインスリン単位数を決めているため、食事内容には糖質量を記載。不明な場合は、おおよそこのくらいでは？と思う推定値を記載してます。 6時半　朝ごはん食前の血糖値:172（実測） 先日『７日間ダイエット』なる存在を知り、ダイエットしたい欲が湧