双極性障害の私が3日間お出かけして感じたこと

こんにちは🌼こんばんは🌙おはようございます☀️

あゆみです🌷

今回は3日間お出かけしてきた様子をお話します。

それではどうぞ〜🤲🏻

私は双極性障害を患っているため、気分の波が激しいです。
ちょっと前までものすごく落ち込んでいて、何に対してもやる気がなかったのですが、3日間お出かけをして躁になりかけてる気がします。

少し前からお金を使いたい気持ちが大きくなっていて、危ないかな？とは思っていました。
私の体調が大きく変わった3日間の様子をお話します。

1日目
この日は大学時代の友人とランチへ。
もつ鍋を食べました。
私はもつ鍋が大好きで、とても美味しく幸せでした。

この日は特に気分に変化はありませんでした。

2日目
高校時代の友人とランチに行きました。
ランチをして、ショッピングをして、カフェに行ってと半日過ごしました。

とっても楽しく、気分が高まり、帰ってからもドキドキして興奮していました。
この日はすごく楽しかったので、それでテンションが上がっているだけだと思いました。

3日目
夫とショッピングへ👛
ショッピングしてランチしてカフェしてショッピング。
半日ショッピングモールにいました。

ショッピングをしている最中に、お金を使いたくなる気持ちが大きくなっていることに気がつきました。また、ドキドキして落ち着かないそわそわするふわふわする感覚もありました。

以上が3日間の様子です。

気分が落ちていた反動で今度は気分が高まっているのだと思います。
私は年金受給者で夫は期間限定フリーター。
お金を使っていられないのに使ってしまう。
できることなら躁にも鬱にもならず平穏な日々を過ごしたい。
薬をたくさん飲んでいるはずなのにそれでも眠れない夜があるし、気分の波がある。
うまく付き合っていかないとですね。

躁になってるかもしれないことを念頭におきながら生活しようと思います。

最後までお読みいただきありがとうございます♡♥
それではまた次回〜👋🏻