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うつ病日記

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2024年3月の記事一覧

うつ病になったはなし24

うつ病を発症し、かれこれ2年間経ちました。このうつ病日記(と名付けた)の1回目は22年の2月に投稿しています。

その間、ずっと心療内科に月1で通ってます。最初の半年くらいで合う薬&量が見つかり、そこからずっと服薬しています。

この間、特にうつ病症状(不安がひどくて眠れない、食べられない、動きたくないなど)はほぼありません。

うつ病のきっかけは仕事がうまくいってないストレスとコロナ感染による自

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うつ病になったはなし23

先日、退社しようとしたらだいぶ前に一緒に働いた後輩に出会いました。

その後輩は一緒に働いてる途中でメンタルダウンし、休職してしまいました。

ただ回復して、復職していたと思っていたのですが、見かけたのはずいぶん久しぶりだったので、めっちゃ久しぶりじゃん、と話しかけると、
実はもう一回、休んじゃいまして、1年ぶりくらいに会社来ました
とのこと。

しばらく立ち話したんですけど、
休職中は、何かの支

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