【ソウウツ通信】【１】～【２０】（最初から終わりまで）

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躁鬱人たぬきの経験をもとに、躁鬱病との付き合い方や、楽しく暮らして行くための処世術みたいなものを書いてみました。ふつうの人だって躁鬱人だって人それぞれですので、一般的な症状みたい…

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#躁鬱病

【ソウウツ通信】大団円！？で最終回・・・の巻【２０】【おわり】

　前回はこれまで書いてきたお話のまとめとして、躁鬱人が重躁状態や重鬱状態にならないための…

石川狸

1年前

【ソウウツ通信】躁鬱たぬきの処世術（まとめ）【１９】

　昨日の夕方、たぬきは知人から草刈り機を借りれたので、畑の草刈りに行ってきました。昨日は…

石川狸

1年前

【ソウウツ通信】たぬきの学力と集中力と処世力【１８】

　昨日はやたらと暑かった。暑かったので昼寝した。　今日も暑いみたいである。こういう時は…

石川狸

1年前

【ソウウツ通信】たぬきの自信の付け方【１７】

　昨日は裏山に登ってツタを取ってきて、カゴを編んでみた。　たぬきは畑を借りている。でも…

石川狸

1年前

【ソウウツ通信】躁鬱たぬきはトンズラ力を鍛えたい。【１６】

　たぬきは昨日、お好み焼きを食べた。近所のスーパーに行ったらキャベツが１００円で売ってい…

石川狸

1年前

【ソウウツ通信】たぬきは虚無感とお友達になりたい【１５】

　たぬきは筋肉痛である。腰も痛い。　何年も前に躁状態の勢いで買ってしまった古民家のお庭…

石川狸

1年前

【ソウウツ通信】鉄は冷（覚）めてから打て？【１４】

　先日、借りている畑に夏野菜の苗を植えたり、種を蒔いたりした。　たぬきが住んでいるのはちょっと寒い地方なので早かった気もして、毎日霜が降りるんじゃないかと天気予報とにらめっこしていた。　じゃがいもだけは夏野菜のみんなより数週間早めに植えてしまったので、一度霜にやられてしまったが、新しい芽が出てからは霜が降りずに済んだので、すべての野菜がなんとか乗り越えられたようである。　たぬきは畑シーズンによっては鬱状態に重なり、一度も畑を訪れられないという年もあるけれど、それ以外は毎

【ソウウツ通信】たぬきの安心のハードル【１３】

　躁鬱人は冬に元気がなくなり、春と共に元気がみなぎってくることが多いらしい。　躁鬱たぬ…

石川狸

1年前

【ソウウツ通信】やっぱりこの世は弱肉強食？？【１２】

　こんにちは。躁鬱たぬきです。　１２回目です。　たぬきはウナギイヌ村に住む躁鬱人です。…

石川狸

1年前

【ソウウツ通信】躁鬱たぬきの食い扶持の作り方【１１】

　こんちは～。躁鬱たぬきは言った。　躁鬱たぬきは明日の日が変わったころ釣りに行く予定で…

石川狸

1年前

【ソウウツ通信】たぬきの処世術編のはじまり【１０】

　こんにちは。　躁鬱たぬきは文章力は無いものの、筆まめなので【１０】までやってきました…

石川狸

1年前

【ソウウツ通信】たぬきの鬱スイッチ／回復スイッチ【９】

　これまでいかに躁と付き合うか。躁のクリエイティブな時期を持続させるかなど躁状態の時につ…

石川狸

1年前

【ソウウツ通信】たぬきの継続力と自己卑下力【８】

　たぬきは躁鬱病である。病名で言うと双極性障害というらしい。　たぬきは爆発的な行動力を…

石川狸

1年前

【ソウウツ通信】ぽんぽこたぬきはピエロに変化する【７】

　ぽんぽこたぬきはシュールな笑いが好きである。そして躁鬱病だ。１５年罹っている。なので、たぬきは躁鬱病の経験や培ってきた付き合い方を面白おかしく（シュールな笑いで）お伝え出来たらいいなと思っている。　たぬきの経験談の中に、ときたま躁鬱人や、躁鬱人を近くに持つ方々にとってのお役立ち情報が隠れているかもしれない。そのくらいの温度で書いていこうと思っている。　たぬきは入院こそしたことがないが、昼夜逆転の生活リズムを直すために、デイケアにも通っていたし、大きな病院だったのでデイケ