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メンタルヘルス

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本

メンタルヘルス関連の本を読んで学んだことをみんなと共有したい

運営しているクリエイター: たっきー/メンタルヘルス勉強中のITエンジニア

#ストレス

で、どういうときに脳は疲れるんだい？

脳の疲れについて前回は脳の疲れの存在について説明しました。今回は脳の疲れについて深掘り…

たっきー/メンタルヘルス勉強中のITエンジニア

3か月前

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脳の疲れを癒やしたい（ストレスケア編）

人間の体はストレスを受けるとコルチゾールというストレスホルモンを分泌します。このホルモ…

たっきー/メンタルヘルス勉強中のITエンジニア

2か月前

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