DAY4-9 骨折日記　自宅待機

手術までの1週間、自宅で絶対安静生活が始まった
トイレとシャワー以外は動くことなく、昼はソファ、夜はベッドで寝たきりで過ごした
昼と夜に痛み止め薬(トラマドール、パラセット)を服用、夜は血液凝固阻止材(フラグミン静注)を自己注射、サプリメント(カルシウム/マグネシウム、マルチビタミン)を飲んでいた

この期間で辛かったことはいくつかある

• 立ち上がる度に激痛がすること、だから行きたい時にトイレに行けず我慢すること

寝ている状態から足を動かすのがとにかく一苦労なのだ
足を前後に動かすことはどうにか出来るが、横に動かすのは難しい
ゆっくり10分くらいかけてようやく立ち上がるけど、その度に足に激痛が走った
血流が一気に下がり圧力が生じるせいだと思われるが、まるで巨人が私の足をぎゅうっと搾り取っているような感じがした
痛くて痛くて手も足も震え、手汗はびっしょり、思わず声も出るし
立ち上がってからしばらくするとだんだん治ってきた

• 寝返りは一切打てず、ずっと仰向け寝のままなこと

足の腫れを抑える為にクッションを何個か使い、足を高く上げたまま過ごさなければならない
当然、その状態から動けす、1日中仰向け寝のままで横向き寝が出来ない
腰も臀部も踵も痛くなるし、iPadは見辛いし、苦痛だった

• よく眠れない

このずっとの仰向け寝が辛いのと足が痛いせいだろう
ようやく眠れたとしても眠りが浅く、大体１時間起きに目が覚めるし、変な夢をよく見た
ジャーキング(入眠時に発生しやすい不随意の筋肉の痙攣)もしょっちゅう起こって、その度に足がビクッと動き痛かった

ただ良かったことは、入院せずに自宅で過ごせたこと
やっぱり家が1番！

しかし骨折生活がこれ程まで1人では何も出来ず、辛く不便で大変だとは思っていなかった
1人暮らしの方とかどうするのだろう、昔の人とか一体どうやって治していたのだろう…かなりの無理ゲーだと思う