時間ができたら何をする?のおはなし
時間ができたら何をする?
今回は、「時間ができたら何をする?」のお話をしようと思います。
前回、効率化しすぎたら、時間が余ってなんだか充実感が減っちゃったのよーみたいなお話をしたんですけど、
今回は、時間ができたら何をする?をテーマにしてお届けします。
早速、答えでございますが、「何もしないことをします」
多分ね、普通は、「なにかしよう」って思うと思うんですよ。
やることを増やしがちなんですけど、でもそれは、
脳が空白を埋めようとするという働きで正常なことなんですって。
それを一旦止めて、思いっきり休むことをするとか、昼寝することにするとか、デジタルデトックスをするとか。
その効率化、前回の話なんですけど、
「何のために、そもそも効率化しようとしたのかな」っていうのを
考えてみるといいんです。
時間を作って何々をするためっていうのがきっともともとあったと思うんですよね。
それはもうできちゃってるっていうことで、OKっていうことにして、
何もしないことをする時間に充実を感じるように。
何もしないことをする時間っていうのおすすめしようと思います。
「なにかをしなきゃ」という考えっていうのは、
ポーンともう解き放っちゃうんです。
時間も脳も空白を作ってあげると、ストーンと心が軽くなったりします。
なので、時間ができたら何をするっていうお話の中で、
あえて、「何もしないことをする時間にする」というのをやってみましょうというおはなしでした。
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