HPリニューアルのお知らせ

MAHAYOGI MISSION 東京のHPが新しくなりました！
クラスの紹介、スケジュールなどお知らせしています。

https://mahayogi.org/tokyo/

東京には数多くのヨーガ・クラスがあります。
「ヨガを始めてみたいけれど、どこのクラスに行けばいいか分からない」という方も多いのではないでしょうか？
「ヨーガ」と聞くと、いろんなポーズをして柔軟性を高めたり、健康やダイエットに効果があったり、そんなイメージがあると思います。もちろん、そういった効果もあるのですが、、、「ヨーガ」には本来の目的があります。
それは、「本当の自分に目覚めること」＝完全な自由になること。私たちの心が透明になった時、自ずと体感できるものです。

マハーヨーギー・ミッションではこの目的を実現するため、アーサナ(ポーズ)と瞑想の実践を大切に考えています。

アーサナを行なっていくと自己治癒力が高まり、身体は生命力に満ち、呼吸は深く安定したリズムへと変化します。それによって心は落ち着いた穏やかな状態へと導かれます。

ヨーガ・瞑想クラスでは、初心者の方からヨーガをさらに深めたい方まで、現代社会で生きる誰もが正しくヨーガを理解し、実践、体得していけるようなプログラムを提供します。

体が硬くて無理かも…という声をよく耳にしますが、効果と柔軟性は関係ないので、まずはお気軽にクラスを体験してみてくださいね！

(現在、新型コロナウイルス感染症の影響でクラスは休講となっております。状況次第で再開時期を検討しますので、再開の折にはこちらnoteでもお知らせしますね。)

詳しくは各コンテンツをお読みいただけたらと思います。
クラスやイベントのお知らせは、随時noteで更新しますね。

どうぞよろしくお願いします。