今は心を静かにしておく&20時~瞑想サンガ

まだまだ
心がざわつかせるニュースの多い
今日この頃、

どんな時であれ
心を落ち着けることが何より大切ですね。

心が動揺している時、
私たちはなにをやってもうまくいきません、

心が静かであることが
何かを成し遂げたり、
ものごとを進めるうえでの一番大切な条件
だと感じます

心が静かでさえあれば、
今、外側で起きている問題も問題では
なくなります、

もし何かが起きても
それに対して、心静かに淡々と対処してく、
それだけになりますね。

心を静かにしておく練習を。

今日も
20時30分〜瞑想サンガ行います

短い時間ですが、
静かに坐る贅沢な時間を
ご一緒に持つことができたら
嬉しいです。

​スケジュールは以下の通りです。

●20時30分〜45分　お話会
テーマ「2020年の自分を漢字1文字で表すと」
※ご用意ができる方は
　2020年の自分を表す漢字1文字を紙に書いてきてください
●20時45分〜21時　ヨガ
●21時〜21時30分　呼吸法＆瞑想

※お好きな時間にお入りください
※自由入室、自由退出になります

「瞑想サンガ」の
ZOOMに入るためのリンクと
ミーティングIDとパスワードは
当日の20時頃にLINE@からお送りします。

参加ご希望の方は

「瞑想サンガ」の
LINE@の「お友達追加」
にご登録をお願いいたします。

「瞑想サンガ」オンラインでの瞑想会は
同じ空間にはいませんが、
みんなで同時に瞑想をすることで
深い瞑想に入ることができます。

なかなかひとりでは瞑想できないので、
みんなで一緒に瞑想の時間を過ごそう、

それが目的ですので、
何の準備もいりません、

暖かく、坐りやすい格好で集合ください♪

●ジョーティッシュ（インド占星術）、
●オンラインコース
スタートしました。
現在、１～２週間程度お待ちいただいております、
日程はご相談くださいませ。

※2021年3月末までサロンのご予約はいっぱいになっております。
ご希望の方はオンラインコースをご利用ください。
いつもありがとうございます。
２種類のオンラインコース「調える」「保つ」
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アーユルヴェーダ専門サロンMyCocoon
https://my-cocoon.biz
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