時代に関係なく自分の身体と心を最優先に

コロナで
社会が変化していっているのは
日々感じます。

でも変化していくからには
みんなの身体や心が
幸せで健康になる方向に
変化していきたいと心から思います。

今の競争社会、
効率化優先の社会システム、
これまでの社会の正義は

本当に私たちの身体や心を
幸せに健康にするためのものではなかったように
思います。

だから私たちは
いくらその土俵で頑張っても、努力しても、
身体も心も満たされていかないと思うのです。

誰も頑張っていない人なんていないし、
みんな努力して、頑張っているのに、

それでも多くの人たちの身体や心が
満たされなくて
幸せを感じられない、どころか

病気になったり、
ストレスを抱えて鬱々としてしまうのであれば、

そもそものシステムや正義が
違っているのでは・・・と思うのです。

今はまだ
私たちが健康で幸せであるためのルールと
社会のルールが違っていることを自覚して、

私たちの身体や心が健康で幸せであるために、
今、私たちは
自分の身体や心の声をしっかりと聴いて、
自分の内側にある知恵を使って生きていくことが
大切なんだと思います。

もちろん今の
社会システムで頑張れる人もいるし、
まだまだエネルギーありますよ、
という人もいますが、

疲れてます、少し休みたいです、
という人もいると思います。

自分の身体や疲れているのであれば、
遠慮なく休んでください、

心が休みたい、と言っているのであれば、
元気になるまで、ゆっくりしてあげてください。

変化の時、
変化に乗っていくことももちろん大切ですが、

それ以上に、
時代関係なく、
いつだって自分の身体と心の声を聴くことが
大切だと思うのです。

明日からもどうぞ穏やかな1週間を♪