あらゆる制限から自由になるために

自由とは、
制限からの自由。

制限とは自分のこと。

私たちは誰からも
​制限はかけられていなくて
自分だけが自分に制限をかけています。

つまりは
制限、思い込み、囚われが消えたとき、
自分が消えて、
自由になっている、ということ。

それを
「解放」と呼んだりもしますが、

いつかこの囚われから
解放されたいと願うと、

解放されるべき自分がいるという
思い込みを、
より強く信じることになってしまいますから
ここがまた
グルグルしてしまうところですね（笑）

日々いろいろなことは起きますが、

深刻になりすぎず、
まぁ、どうにかなるか、という気持ちを
どこかに持ちながら

過去や未来ではなく、
今のこの瞬間を心から楽しむこと、

目の前で起きること、
目の前にいる人に感謝することに
フォーカスしていくことだと思います。

もちろん、
今、目の前のことが大変すぎて
そんな心境にはとてもなれないとしても、

今、向けている意識の方向を
「辛い」「大変」な方ではなく、
「楽しい」「感謝できる」方に
少しだけ変えてみるところからはじめてみてください。

少しズラすだけで大丈夫です。

この世界は
自分が意識を向けたもの、
フォーカスしたものが
拡大していくようにできていますから、

拡大したいこと、
喜びや楽しみ、感謝に意識を向けておくこと、
自然とそれが拡大していきます。

そして、それが結果的に
制限からの自由に繋がっていきます。

自分自身の身体と心を調えておくことで、
私たちは自然と良い方向に意識が向きます。

それが、
私たちをあらゆる制限から自由にしてくれます。

明日もどうぞ素敵な1日をお過ごしください♪

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