人生100年/定年70歳/成人18歳
人生100年時代という言葉をいろんなところで見聞きします。
でも、本当かなぁと思います。
健康の基本は食事と運動だと思いますが、たとえ医療が発達したとしても、添加物だらけの食事をしてたいした運動もしない私たちが、昔の質素な暮らしをして100歳を迎えた方より、健康に長生きできるとは思えません。
長生きできてせいぜい80歳というところでしょうか。
なので、人生100年に向けた備えや人生プランなんて必要なのかな、と思います。
人生100年という言葉を掲げて、健康で長生きできる将来を