価値ある食べ物への投資とは何か

最近、暴飲暴食暴食が止まらない時がある。
ポテチ、アイス、プロテインバーコンビニ菓子…

食べても食べても食欲が止まらない

医学的にいえば血糖値の乱高下
別の視点で心理的観点から言えば満足感が満たされれない状態

ふと思う

それはつまり食べ物にありがたみを感じていないということではないか？
それだけ価値あると思えるものを口にしていないということではないか？

みなさんは“価値ある食べ物”口にできていますか？