コンビニで売っているプロテインバーについて
健康を維持するためにはやっぱり
タンパク質は必須
そしてその原料となるアミノ酸
これらがしっかり入っているプロテインバー
コンビニで手軽に買える
だが果たしてそれは健康なものだと言えるのだろうか?
改めて考えてみて欲しい体はタンパク質でできているが
タンパク質だけでできているわけではない
ミネラル、ビタミンetc
これらのことも考えなくてはいけない
コンビニにあるプロテインバーには
砂糖および人工甘味料が入っている
砂糖はミネラル、特にマグネシウムを多く消耗し
腸に炎