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人生を彩る名脇役でもある「エゴ」となかよくなる♡

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自我、脳、アイデンティティとも言いかえられる。 エゴの存在は人として生きていく上でとても大切な存在。 その存在は、わたしたちがこの世を終えるまでともに存在するもの。 だったら、「… もっと読む
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#思考

「エゴ」の嫌いなこと

こんにちは。 月2回。隔週で名古屋へ帰省しています。 名古屋から神奈川へ戻る時・・・立ち寄ったSAでのひととき。 タリーズのデカフェコーヒーはトールサイズのみなので、カップがちょっと大きめ。 ゆっくりいただきました。 店内にフォトスポットがあったので、写真撮ってみました。 春をテーマに、トムとジェリーのコラボをやっているので、ピンク色に染まったかわいいフォトスポット。 写真は2月半ばのものです。 この時は、夫も後から合流して帰ってきていたので、戻る時は一緒に戻

「エゴ」の好きなこと

こんにちは。 新規受付をしておりました「マインドセッション」は、現在受付を終了しております。 次回の受付開始までいましばらくお待ちくださいませ。 ピアノレッスンは、引き続き受付中です。 お問い合わせ、お申し込みお待ちしております。 ✼••┈┈┈┈••✼ 今日は、「エゴ」について書いてみたいと思います。 自分で書いていてなんですが・・・、「エゴ」という言葉はあまり好きではないんです。 エゴって表現した方がストレートでわかりやすいのかもしれないと思って、あえて「エゴ」

「エゴ」の声と、「心」の声。いつもの”逆”をやってみる。

こんにちは。 見出し画像は、瞑想アプリ「Meditopia」のメッセージ画像です。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ もうすぐお彼岸だというのに・・・わたしの住んでいる地域では最高気温35℃!!。 日差しが差すし、蒸し暑い・・・。 今年は”秋”あるの?って感じがしている今日この頃・・・。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ さて今日は、「心の声」について書いてみたいと思います。 最近ふと、思うことがある。 「いつもの、”逆”じゃない?」 こんな声

内面で起きていることが、外側に反映される、ということ。

こんにちは。 私たちの内側で起きていることが、外の世界で起きていること。 ということについて書いていこうと思います。 ✧˙⁎⋆振り返りnote☟ わたしたちの現実に起きていることは『脳が紡ぐ「物語(ストーリー)」』なんです。 今の現実が思うようにいかないのならば、頭の中の物語を変える必要がある、という内容で書いています。 ある意味、思った通りの現実になっている、と言いかえることもできるんです。 この世は、 あたまの中の物語(ストーリー)。 私たちに起きていること、 現

「思考」はカタチにできない。そして、変化するもの。

こんにちは。 今日は、「思考」について。 もう少し詳しくいうと・・・「頭の中のイメージ」について。 私たちの「思考(エゴ)」は、同じようなことを頭の中で、繰り返しループします。 過去の経験からのデータだったり、 未来に起こるかもしれない、まだ起こっていないことへの不安だったり・・・。 これらがいつもいつも、頭の中をループしています。 自分でも気づかないくらいに、頭の中を占拠している思考。 +:-+:-+:-+ たとえば・・・、職場のAさん。 Aさんのイメージが

「思考」とは。弱い部分も認めていこう。

こんにちは。 今日は、「思考」について書いてみたいと思います。 見出し画像は、瞑想アプリ「Meditopia」のメッセージ画像です。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 思考は「ほんとうの自分」ではありません。 ✧˙⁎⋆振り返りnote☟ 人間の基本装備ともいえる、「エゴ(自我)」の存在。 なかなか深い・・・んです。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 思考を「ほんとうの自分」とみなす=これを無意識な状態とします この思考を自分と同一化することで、エゴを

人として備わっている基本的な意識。「エゴ」とは。

こんにちは。 私の書いている別ブログ(アメブロ)。 今後縮小していくため、記事の整理整頓をしております。 突然記事が消えることもありますが、 お時間あれば訪問していただけると大変うれしいです。 そんな中でも、フォローしてくださる人もいて感謝しかありません。 ありがとうございます。 10年以上にわたって書いてきて、大切に残しておきたい記事も多くあるため閉鎖はしませんが、noteに移行できるものは移動していきたいと思っています。 さて、そのアメブロの私の記事から、 アク

「いま、ここ」でいるためには、自我という「エゴ」の存在を知るところから。

こんにちは。 マインドフルネスでよく使われる言葉で、 「いま、ここ」という表現があります。 「いま、この瞬間」を感じる。 今日はこの、「いま、この瞬間」を感じるために、 自我の存在を利用しましょう、というテーマで書いてみたいと思います。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その前に、過去記事振り返り。 「いま、ここ」について、”One Heart流”に書いています。 お時間ありましたら、お立ち寄りいただけるとうれしいです☟ 上の記事の中にも書いていますが、 「