花粉症・アレルギー　2021年版

スギ花粉がどんどん飛んできていますね。 花粉症と言っても、スギ・ヒノキ、イネ科、ブタクサ、ヨモギとか色々ありますが、日本人はスギの花粉症が多いので、それに合わせて去年の整体セルフケア倶楽部のお話会のまとめ画像をアップします。 冬至からお盆に向けて、骨盤が開いていく時にスムーズにいかないと炎症を起こしてしまう様です。 花粉症状は辛いけれど、薬で止め過ぎると他の形で体を整えようと別の症状が強く出てしまうかもしれないと言う事を頭に入れておくといいかもしれないです。

不調の原因　『余剰エネルギー』

2月の整体セルフケア倶楽部　お話会 体癖のお話会の最後に余剰エネルギーについて改めてお話がありました。 年間通してお話会で毎回出てくる『余剰エネルギー』 余ってくる、余ってるって良く使う言葉。 余剰エネルギーだけにフォーカスして、おさらいをしてみました。 野口整体的に捉えた、不調の原因。 どうやって、解消していくかは自分を知ると良さそうです。

体癖入門2022版

2月の整体セルフケア倶楽部　お話会 体癖 野口整体（二宮整体）の体癖のお話を去年まとめたものをアップデートして初めてアップします。 体癖を知ると、自分のうっかりやってしまう事を反省すぎる事もなく、家族・仲間の得意な分野を担当し合う事で楽になったり、相手の体癖を知ると腹が立つ事がなくなったり。 知っておくと便利な体癖。

季節の整体　1月