気晴らし

こんばんは！
ジョイのるーさんです。

連続２９日のNote更新が危ういので、
急いで書いているるーさんです。
#やばいやばい

やっぱり、気晴らしって大事だよね！！！

というのも、
いろんなことに追われていると、どうしてもなかなか「自分の時間」と向き合うことができない。

でも、そういうときこそ必要な時間。

その向き合うことというのは、

「瞑想」の時間と似ているかもしれない。

自分って、今何を感じているんだろう
いま、何を欲しているのだろう

体と心に意識をむける

その時間は、きっと気晴らしにもなる。

自分の心をしれたら、また明日から
会う「誰か」に優しくなれるし、

もっと相手のことを考えられるようになるから。

そんなことを思った日でした。

おしまい。