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[腹筋] 運動を極める
私は大幅にお腹の脂肪を減らすことに成功しました。
📍一番大事なのはPFCバランス。
📍2番目はスローランニング。
📍3番目は腹筋トレーニングです。
サポートは本当に嬉しいです!純粋に応援してくれる気持ちにこれからも応えていきます!ありがとうございます!
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