健康 ビタミン ミネラル 病は気から
ビタミン早見表
【ビタミン早見表】
— macaron macaron (@macaronmacaro15) April 5, 2024
😋😋😋✨✨✨💖💖💖 pic.twitter.com/WKg9BtHqWh
ビタミンB野菜
🍃ビタミン B を摂取できる新鮮な食品はどれですか?
— ポリパラ (@Poripara3699) April 15, 2024
次の食品はビタミン B が豊富に含まれています:
🔹ほうれん草
🔹バナナ
🔹アボカド
🔹グリーンコール
🔹ローゼンコール
🔹ブルーミンコール
🔹カートンナッツ
🔹シャンピニオン
🔹ピーマン
🔹リンデン
🔹ブロッコリー
🔹野菜サラダ… pic.twitter.com/fop9BlPdpM
ビタミンD
デイビット・アンダーソン 医師（神経生物学者）
— ヒカル イベルメクチン服用体験 (@hikaru1032) April 19, 2024
「大手製薬会社にとってビタミンDは1番厄介な敵 。ビタミンDシステムは自然免疫があらゆる側面で活動するために不可欠です。これは基本的に病原体に対する最前線の防御システムの一部です」
pic.twitter.com/TfiVNy6ZgF
京都大学 名誉教授
— ヒカル イベルメクチン服用体験 (@hikaru1032) March 30, 2024
福島 雅典 教授
「とにかく、ビタミンDの不足状態がある限り、次々次々感染症でみんな苦しまれることになるし、これは糖尿病も認知症も、ガンもですね、すべてに関係している。すべて体の中の免疫機能を正常に保つために必須」 pic.twitter.com/mX8xz2k3wH
ビタミンK2
”VitaminK2最強説”
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) April 20, 2024
もうとにかくVitaminK2最強なんよ
過小評価されすぎ！
・新しい象牙質を作る(歯の主成分)
・歯の劣化を遅らせる
・歯並びを整える(適切な顔の発達)
・虫歯を起こすバクテリアを殺す
・ハゲ予防(カルシウムで毛穴が詰まるのを防ぐ)
・脳機能・記憶に良い
・骨を強くする etc. pic.twitter.com/vfs3nkM9me
ビタミンB17
Why would the medical establishment hide natural remedies?
— SpicySecretHistory (@MakingFranklins) January 26, 2024
🔦👁️ pic.twitter.com/Egvfk3IRLZ
レスベラトロール
セレン
セレン。免疫に大切な抗酸化ミネラル pic.twitter.com/PjucppvYbx
— シェルバーン伯爵 (@kusatan1965) March 24, 2024
タウリン
タウリン愛が止まらない。
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) February 6, 2024
ミトコンドリア機能を高める、マグネシウムを細胞内へ入れる、GABAへの変換をサポート、解毒力高める、脂溶性の栄養素の吸収率UP、腸のバリア機能すらも高る。タウリンの摂取量が多い程死亡率が低いし、ほんとに最強すぎ。長寿食の特徴は高タウリン、高マグネシウムなんよ。 pic.twitter.com/RUYCy9cmot
亜鉛
"亜鉛まとめ・ブクマ推奨"
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) March 29, 2024
亜鉛は生命の中心で超重要。
亜鉛の重要性や欠乏理由、補給方法とかをまとめてみた。
ー亜鉛の重要性ー
・100種類以上の代謝に必要
・亜鉛を含むタンパク質は3,000以上
・亜鉛は1,000以上の酵素に関与
・亜鉛は2,000以上のDNA転写に関与
・重金属デトックスに重要… pic.twitter.com/jq3xlf6p8V
精製塩を天然塩に
【では、なぜ塩が必要なのか⁉️】
— Poppin Coco (@PoppinCoco) February 6, 2024
精製塩→体に毒❌
天然塩→健康に良い⭕️
ということはご理解頂けたと思いますが、では、なぜ減塩では無く、天然塩を積極的に摂った方が良いのか？
その理由は簡単です。… https://t.co/G39PdwTS65 pic.twitter.com/5PXdo8oa6J
ビタミン、ミネラル虎の巻
【ビタミンとミネラルの虎の巻】
— macaron macaron (@macaronmacaro15) February 18, 2024
ビタミンとミネラルごとに、ビタミン/ミネラル の量が良い人気の食品を3つ掲載しました。最適な健康のためには、果物、野菜、タンパク質など、さまざまな食品を食べることをお勧めします😋❣️ pic.twitter.com/2Bqzqz4KsB
マグネシウムとミネラル
マグネシウムとミネラルは超 〜大事
— 裕子 (@kkkfff1234k) May 9, 2024
私事ですが脚がよくつって 困ってました 調べたら マグネシウムだと書いてあったので
毎日飲んでます
今は つらなく なりました
（一度 車の運転中に つって怖い思いをしました それで調べました) pic.twitter.com/bsDXg9N6RE
マグネシウム
マグネシウムmagnesium
— GIGUE Continues (@GContinues) March 18, 2024
不足にならないように
健康はたから✨ pic.twitter.com/GBIYCdlj47
ケルセチン 玉ねぎの皮
腸活で特にオススメなのはケルセチンで、抗生物質で荒れた腸の修復期間を物凄い短縮したっていうデータがあるし、リーキーガット対策、腸の炎症の改善や腸内細菌のエサとしても優秀。
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) May 8, 2024
他にもミトコンドリア増やしたり、抗アレルギー作用もあったりで中々の逸材。
亜鉛を細胞内に入れてくれたりもする。 pic.twitter.com/2ltfJ7vg7g
朝食にフルーツ
【朝食にフルーツを食べることの利点】
— macaron macaron (@macaronmacaro15) March 27, 2024
🍎🍊🍌🍉🍇🍓🫐🍈🍒🍑🍍🥝🥰🥰🥰✨✨✨ pic.twitter.com/z9vs6KEKMe
りんご
"リンゴは医者いらず"というがそれは本当。研究ではリンゴがビタミンCの吸収率を高めるし、善玉菌の成長を著しく促進させる事が分かっている。それによる腸内環境の改善でリーキーガット対策にもなる。おまけにリンゴは抗がん作用も強い。特にビタミンCサプリ飲んでいる人にはリンゴ食べて欲しい。 pic.twitter.com/UhPa1SEyPC
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) April 3, 2024
フルーツ
🍒🍊🍓🥝🫐🍍✨😍😍😍 pic.twitter.com/hgVIo8LhoQ
— macaron macaron (@macaronmacaro15) February 8, 2024
ブドウ
【ぶどうを1/4カップ食べる…】
— macaron macaron (@macaronmacaro15) April 25, 2024
😋😋😋🍇🍇🍇✨✨✨
毎日摂取すると、便秘を解消し、脳力を高め、目にも良く、傷跡を薄くし、老化の兆候を防ぎます
強力な抗酸化物質でもあります pic.twitter.com/v7YZg4fb1h
グレープフルーツ
友達が血圧高いっていはれて降下剤飲んでて、グレープフルーツ食べちゃダメなんだよねー😔って言っててさ、
— ルナルナ✴︎🧡 (@lindalinda358) May 5, 2024
そういえば...病院や薬局の問診票に、
飲酒と喫煙、必ずきくよね、高血圧の薬を… pic.twitter.com/OLz511XHre
水素
水素！水素！水素！ pic.twitter.com/s9Gamlo5KX
— 花幸🌸 (@GyTOGf3RTanlp98) April 9, 2024
アルカリ性に
身体をアルカリにするもの
— 東大阪健康サロン@健康オタク (@CS60osaka1) February 18, 2024
①重曹
②クエン酸
③天然塩
④梅干し
⑤味噌
⑥野菜スープ
⑦ゴーヤ
⑧黒焼き
⑨びわ
⑩あんず
病気の人は身体が酸性になっている
アルカリ性になるようにしよう
特にがん・糖尿病の方は必須
松葉で水がアルカリ性
松葉で水アルカリ化、いいね！
— 🤍🩵🩷💚セイム🇯🇵ロック💚🩷🩵🤍 (@EVERYGOLDBANK) February 11, 2024
pic.twitter.com/ZycJ2fU59P
のりはアルカリ性
#健康まとめ pic.twitter.com/UcQ3pig0u4
— シェルバーン伯爵 (@kusatan1965) April 5, 2024
グルタチオン
ー最強解毒栄養素グルタチオンの増やし方ー
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) April 8, 2024
定番なものから意外な〇〇をするだけで体内グルタチオンの産生量がUP
1.慢性炎症の解消
慢性炎症があると火消しにグルタチオンが使われ枯渇したり、解毒に回れなくなる。炎症対策でグルタチオンが有効利用できるようになる。… pic.twitter.com/J4d4u8tbOV
病は気から
治ると思う
🚨🚨あなたの体には、自己治癒力があります。
— ポリパラ (@Poripara3699) April 1, 2024
ネガティブをポジティブに変えましょう。
あなたが信じている自分こそが、あなた自身なのです。@HATSTRUTH を購読する 🎩 pic.twitter.com/TXicBsOY9z
治ると思う プラシーボ効果
Do 'humans' have SUPER POWERS?
— WhatdoIknow (@Earstohearyou) March 9, 2024
Are we capable of HEALING ourselves of SICKNESS and DIS EASE just by simply WILLING it? Is it ALL in our MINDSET?
If not, can somebody explain the PLACEBO EFFECT?
The BRAIN in movement with the HEARTS beat.
What our THOUGHTS look like. pic.twitter.com/QfnKlKrVGH
プラス思考
✳️ポジティブ思考は免疫システムを助け、長寿を高め、エネルギーを回復させる - 脳は私たちが考え、感じ、することによって形作られている!
— ポリパラ (@Poripara3699) April 20, 2024
🔻右上ぁあ→クリック→日本語翻訳https://t.co/SJ2WkZxXgI
ときめく
その「ときめく」感覚が今の波長
— ˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎ ◌ (@3105_369) March 23, 2024
宮本章光の視点より𓂃 𓈒𓏸✎
何にフォーカスしますか。
何処に意識を持ってゆきますか。
「ときめく」といったワードに触れますと何かメルヘンの世界や少女漫画の一頁の様な印象があるかもしれません。
そんな浮ついた心は捨てて
しっかり勉強しなさい！と。 pic.twitter.com/S6aosGXY4r
チャクラを開く
●恐怖は第1チャクラをブロックします。
— ˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎ ◌ (@3105_369) March 22, 2024
●笑顔と喜びの欠如は第2チャクラをブロックします。
●怠慢が第3 チャクラをブロックします。
●憎しみは第4チャクラをブロックします。
●自分の気持ちを言葉にしないと
第5チャクラがブロックされてしまいます。 pic.twitter.com/ZswXwtRsSL
観葉植物を観る
🍃薬としての観葉植物
— TOYO (@toyo1126Q17) March 9, 2024
「観葉植物は薬です」
信じられないかもしれませんが、外科患者に対する補完医療の研究によって証明されています。
カンザス州立大学で行われた研究では、手術後に植物を観察するだけで、生理学的反応が大幅に改善されることが示されています。… pic.twitter.com/wsgT0RaND3
水に麦飯石で浄化
— シェルバーン伯爵 (@kusatan1965) March 31, 2024
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？