免疫を高めるために

健康

睡眠、栄養、運動、腸活、笑い、リラックス、自然に触れる。ストレス発散。

 免疫細胞は腸で鍛えられる。腸活で免疫力アップ。



手洗い。密集、密閉、密接を避ける。

日光を浴びるとコロナウイルスが消滅。

ビタミンD が足りなくなるとコロナウイルスに重篤化をしやすい。

コンブ、ワカメ、もずくなど海藻で免疫の暴走が緩和

抗酸化作用の食べ物で肺の酸化を緩和。タバコは酸化させるので厳禁。

血栓症の予防にサラサラ血液になる食品を。

緑茶、納豆、野菜のビタミンCなどはいいですが、普段から適切な栄養を取ることが大切です。

薬を服用する方は、医師の指示を守ってください。

免疫を高めるのは、睡眠、栄養、運動、乳酸菌、体を暖めること、スマイル!

自然治癒力のピラミッド



コロナワクチン接種毒抜きのために
https://note.com/murakitatsuo/n/n5f115c3a05c2

免疫

ビタミンD免疫

ほうれん草



グルタチオン



クミン



ブロッコリー



泥だらけで免疫


ワクチンでガン化、免疫抑制



ガンはみんなできるが免疫で消える



がん
https://note.com/murakitatsuo/n/n23087be74c4b

イベルメクチン抗がん免疫療法




葉っぱ療法



グルタミン



健康なこと、不健康なこと
https://note.com/murakitatsuo/n/n28c82ced7057

健康
https://note.com/murakitatsuo/m/mdebd87dfb0f5 

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