休日Zwift

こんにちは。

むらです！

ここ最近は仕事が忙しく、毎回ぐったりして帰宅する日々です。不定期休みなのでリズムも作りづらく、大変です。

そんなわけで今日はお休みでしたが、身体がだるくて外に乗りにいく気になれず、Zwiftで走ることにしました。ほんとはこういう時こそ外で自転車乗ると身体すっきりするんだろうけど、、、気持ちで負けた。

とりあえず20分くらいL4で回したかったのでWatopiaのマウンテンルートを選ぶ。

くるくる回してるとこの前のサドルの調整のおかげか、自分の感覚通りのパワーが維持できる。

Zwiftはラップ取れないのが難点だけど、とりあえずマウンテンルートの登りを25:40で通過。

これは自己ベスト近い気がする。

後でTraningPeaksで確認したら30分232w
貧脚な自分的にはまあまあの数値。

ラジオタワーはパスして下って平坦くるくる。

結局50分くらい走って終了。

テンション低い日はこんなもんかな、、
もうちょっと乗りたいところだったけど気持ちがとことん弱い日でした。