玄米に含まれるパントテン酸

パントテン酸は酵母の成長を促進する物質であり、糖や脂肪酸代謝に関与しています。
広く食品に存在し、ヒトでの欠乏症は稀。
抜け毛予防や肌荒れ予防の効果がありますが、通常の食事では不足しにくいため、摂取しても即座に効果が現れるわけではない。
https://www.mikaku-club.com/gennmaieiyouso/