ヨガの効果　パニック障害とヨーガ療法

マ イ ン ド フ ル ネ ス 療 法
B o d y ＆ M i n d M e d i c a l Y o g a

薬に頼り過ぎない医療としてヨガセラピー
代替医療 誰でも「安全・効果的」

メディカルヨガの効能、今日はパニック障害について少しお話します。

ヨーガは深い呼吸法と動きで

今、自分が行っていることを客観的にとらえて行くという瞑想にもなっております。

体を動かしな