優秀な士は そのカラクリの 鍵を解く

「ワイルドステーキ200グラム」

カラクリは、その中に潜んでいました。

糖質制限から始めた私は

「ステーキは、糖質が少ないから大丈夫」

と思いこんでいたのです。

もちろん、ステーキ大好きな私は、

それを完食しました。

「今まで、痩せられなかった」

その根底にある原因の１つを、

先生は、見事に見抜きました。

ステーキの量が多いです。

そう、アドバイスされたのです。

それまで私は、

糖質の量ばかりを気にして、

食事の中に潜んでいた、

あるものの存在に、

気付いていませんでした。