腸腰筋ばばあ

そうです。

わたしが、

腸腰筋ばばあです。

毎日ステッパーを踏んでいるけれど
【腸腰筋はまったく鍛えられていない】とわかり
がっかり感が半端無い。
自分の体には並々ならぬ自信があったのに。
超健康体だと自負していたのに。
どこも悪いところなんて無いと思っていたのに。

腸腰筋が衰えている……(´-ω-`)

 
腸腰筋が衰えて嫌だ。
↓
↓
↓
わたしの望みは？
↓
↓
↓
健康な体

望みにフォーカス
                &
ＨＯＷ   ＴＯ   考えない

てことで、終了！
健康な体！
おわり！

今日はカボチャ煮たし
大根と挽き肉と生姜の煮物作ったし
ご飯5合炊いて冷凍したし
おかあさんに頼まれたハガキ印刷したし
一日中おかあさんの話聞いたし
わたしって偉い。
ステキ。
最高。
仏。

腸腰筋ばばあだけど。