ダイエット1日目　まずは筋肉をつけた方がいい気がする

今日の摂取カロリーは1567kcal
体重は前日比-0.6kg(74.3→73.7)
歩数　6506歩
SOELUでピラティスをやってみたけれど、部屋が狭いのと、筋肉がなくて続かず。20分くらいで挫折してしまった。筋トレと部屋の模様替えをした方がよさそう。
今日はオペ日だったので朝は立ちっぱなしだった。多少は効果あればいいのだけれど…。