考え方を見直す

何を思い込むか

日常生活のなかで、自分の考え方を振り返ることが大切になる。

人は自分自身の考え方を否定することに素直になれず、それに正義感を誇張していく。

価値観に正義感を乗せることで、判断に迷いが生じるようになる。

自分がどのように物事を捉えているのか、根本的なフィルターを点検することが欠かせない。

周囲の意見を差し置いて、自己正当化に走らない冷静さは大切になる。

議論の勝ち負けを論じることなく、自分の思考を静かに紐解くことが大事だと思う。

人は少なからず、認知の歪みに気づいていないのだから。

客観性を忘れない

自分の意見一辺倒に偏れば、思考のバランスが乱れていく。

主観に没入することで、周囲の変化に気づけなくなる。

考え方の内容や幅に、決まった正解は準備されていない。

絶対を自身の価値観に持ち込むことは、考え方の崩壊を招くことになる。

自分の感覚を過信せず、落ち着いて物事を眺め直す。

現実を俯瞰する柔軟さが、固定化した考えを変革する希望となる。

現実にある事実をそのまま見つめることが、自分を見つめ直すカギになってくる。

物事をおもしろがる

目の前の事象をこうだと決めつけると、それ以外の可能性に着目できなくなる。

感情の波を大きくすると、事実を好き嫌いで判断しがちになる。

個人的なこだわりだけで論じることなく、見つめる視点を改めることが大切になる。

物事の捉え方を硬直させず、柔らかく見つめる心のゆとりが必要になる。

固定化した考え方に溺れても、自分の心を豊かに育めなくなる。