｢感情日記｣書くのに私は勇気いる…けど感情を意識して過ごしていると自分の傾向に気づく…不快な感情を見つけにいく、心地良い穏やかなところに身を置くとザワつき落ち着かない、など。
〈感情日記のすすめ〉
https://note.com/msearthk/n/n86f5bd7a8f37