名人戦1日目は全く互角です。
おはようございます。(*- -)(*_ _)ペコリ
改めて思うことは舞台となっているホテル椿山荘東京は一流ホテルですね。興味ある方はググってください。
写真は星野リゾート「界遠州」の夕食のメニューです。ボケていて文字が読めませんね。
今朝の体重は６２. ５ｋｇです。
前日比マイナス０．２ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス９．３ｋｇです。
体脂肪率は２５．９％です。
前日比マイナス０．９％です。（マイナスを出せることは高評価です。）
（６日朝）減量継続中です。毎朝の結果をあなたに届けます。
健康維持のため夕食をＤHCプロテインに置き換えています。
BASEFOODも減量の強い味方です。三ツ星ファームは低カロリーです。
DHCとＢASEFOODと三ツ星ファームは美味しいから続けられます。ここポイントです。
この3つの組み合わせはおそらく私だけでしょう。
食事制限の減量に関する疑問・質問、無料でお答えします。ぜひコメントしてください。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
この後６４回の配信です。
ぜひ聴いてください。
毎朝アメーバブログとフェイスブックにほぼ同じ内容で投稿しています。２０１８年９月２１日からnoteにも投稿させていただきます。宜しくお願いします。