【サウナ探訪vol.1】改良湯/東京都渋谷区

どうもMR23と申します。
本日からは【サウナ探訪】ということで、実際に訪れた全国のサウナ施設を定期的に紹介していきたいと思います。
情報に関しては大きく分けて以下の3つ。

①基本情報（場所やHPなどなど）
②サウナスペック（サウナ室、水風呂の温度。外気浴の有無など。）
③僕個人の感想　

①基本情報

施設名：改良湯
営業時間：月〜金 ：15:00〜24:30　日・祝日：13:00〜23:00　土曜は休み
料金：入浴料+サウナ（タオル付き）で820円。ICカードも使えるので最高。
住所：〒150-0011 東京都渋谷区東２丁目１９−９ 金山ビル
渋谷からも恵比寿からも徒歩約15分程度。
HP：https://kairyou-yu.com/
その他：ドライヤーは3分20円。化粧水あり。

②サウナスペック

サ室：温度が約105℃で詰めて8人が入れる
水風呂：温度が約15℃で4人程度入れる
風呂：中温風呂と炭酸風呂の2つ。
外気浴：なし
その他：シャンプーリンス、ボディーソープあり。先日行った時は炭酸風呂にぼんたんが浮いてました。

③感想

「空いていれば最高。混んでいればととのえない。」というのが本音です。
平日の22時頃までと、休日はかなり混んでいるそうなので要注意。先日は、平日の23時過ぎごろに行ったのでかなり空いてました。
サ室の温度が105℃と中々高く湿度も高いので汗は一瞬でナイアガラ。
ただ、出入りが多いと温度が下がるので体感温度は時と場合による。
水風呂は15℃とずっと入っていられる気持ちよさです。外気浴がないので、体洗う際に使う椅子を動かして壁にもたれながら休憩。
今回は人が少なかったからできたけど、多ければ休憩できへんなーと思いながら目を瞑り、完全にぶっ飛びましたとさ。

☟今回のサ活
サウナ 9分×3　水風呂2分×3　休憩5分×3　
合計3セット

今回はこれで以上になります。