ダイエットアドバイス　補足

本当にありがたい事にわたしのTwitterを見てくれたり、スペースを聞いてくれたり、このnoteの記事を読んでくれて、なおかつアドバイスを求めてくれる人が居る。本当にありがとう❤ なので、今までの記事に書きそびれてしまった事を少しづつ書いて補足していこうと思う。※全て個人的見解なので、ご理解ください。 スタート時の写真を撮る これは、私がしなかった事で、やっとけば良かったと切実に思う部分だから強制はしないけど、終わった時の達成感が違うと思う。 その後、どの間隔で撮影する