水風呂で深呼吸ができるようになるまで。
私はサウナが好きです。サウナ愛好家です。サウナーです。
「サウナが好き」と言っても、そう申告する人のほとんどはサウナに入っていることだけが好きなわけではなく、
『サウナと水風呂の交互浴が好き』
だったりします。
もっと厳密に言うと、
サウナ→水風呂→休憩の『休憩』の間に襲われる気持ちよさが好き。
だったりします。サウナーの間では、その気持ちよくなる現象を「ととのう」なんて言いますね。
ととのった感覚って、本当に気持ちよくて、すごくて、ふわぁ〜ってなります。…もう語彙力失