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つくもと もよよ
2023年12月21日 19:56
自己観察から見えたもの『自信がない、という土台』自分のやりたいことは「絵を描くこと」というのはわかったので、そこを「じゃあ具体的にどういう絵が描いていきたいのか？」を掘り下げようと思ったけれど、その前にやはり自分に自信がないことに引っ掛かりを感じていて、そこも掘り下げていくことにした。口に出して自分自身を褒める方法はとても良かったけれど、それだけでは自分の自信のなさは根本からは変わらないと
2023年12月20日 18:19
自己観察から見えたもの『自信が持てない、思考の癖』同時並行しつつエッセイを書き、自分の感情を言語化していく中で、私の中にとある「癖」があることを発見した。私はすぐ「これで正しいんだろうか」「これで良いんだろうか」「これで間違えていないだろうか」と考えながら行動をしている。それは「ちゃんとやらなきゃ」「間違えちゃいけない」そうでなければ「役に立てない、価値がない」という思考からきて
