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宇宙飛行士を目指す第3週目
2020年11月7日時点
・やめたこと継続（12日目）
・ジョギング 8km
・プランク 2分を3回
・体重 62.8キロ
2020年11月8日時点
・やめたこと継続（13日目）
・ジョギング 9km(50分弱、高低差がないところだったのですごい楽だった！)
・プランク 2分を3回
・体重 62.9キロ
2020年11月9日時点
・やめたこと継続（14日目）
・ジョギング 7km(42分弱)
宇宙飛行士を目指す14日目
2020年11月6日時点・やめたこと継続（11日目）
・ウォーキング(通勤) 4km
・ジョギング 0km
・プランク 2分を2回
・Youtubeの太もも痩せストレッチ
・体重 63.0キロ
総計
・ジョギング/ウォーキング合計：85.1km
・プランク：75分
・スイミング：0km
今日はリモート飲みだったのでランニングすらなし。。。。。
もう一回気合い入れよう！
残り351日(ぐらい)
宇宙飛行士を目指す13日目
2020年11月5日時点
・やめたこと継続（10日目）
・ウォーキング(通勤) 4km
・軽いジョギング 8.0km（50分）
・プランク 2分を2回
・Youtubeの太もも痩せストレッチ
・体重 63.0キロ
総計・ジョギング/ウォーキング合計：81.1km
・プランク：71分
・スイミング：0km
残り352日(ぐらい)
宇宙飛行士を目指す12日目
2020年11月4日時点・やめたこと継続（9日目）
・ウォーキング(通勤) 4km
・ジョギング 8.0km（47分）
・プランク 2分を2回
・Youtubeの太もも痩せストレッチ
・体重 63.3キロ
総計・ジョギング/ウォーキング合計：69.1km
・プランク：67分
・スイミング：0km
残り353日(ぐらい)
宇宙飛行士を目指す11日目
2020年11月3日時点
・やめたこと継続（8日目）
・バーピー 1セット
（1セット：20秒バーピー→10秒インターバルを8回）
・ジョギング 8.0km（47分）
・プランク 2分を3回
・Youtubeの太もも痩せストレッチ
・体重 63.7キロ
総計・ジョギング/ウォーキング合計：57.1km
・プランク：63分
・スイミング：0km
残り354日（ぐらい）
宇宙飛行士を目指す10日目
2020年11月2日時点・やめたこと継続（7日目）
・バーピー 1セット
（1セット：20秒バーピー→10秒インターバルを8回）
・ジョギング 8.0km（47分）
・プランク 2分を3回
・Youtubeの太もも痩せストレッチ
・体重 64.4キロ
総計・ジョギング/ウォーキング合計：49.1km
・プランク：57分
・スイミング：0km
今日の日記今日は雨。会社は有給奨励日ということでお
宇宙飛行士を目指す9日目
2020年11月2日時点・やめたこと継続（7日目）
・バーピー 1セット
（1セット：20秒バーピー→10秒インターバルを8回）
・ジョギング 9.0km（いつもの朝1.0kmジョギング+夕方8.0km)
・ウォーキング 1.0km
・プランク 2分を3回
・Youtubeの太もも痩せストレッチ
・体重 64.7キロ（筋肉が増えた分？？）
総計・ジョギング/ウォーキング合計：41.1km
・プ
宇宙飛行士を目指す8日目
2020年11月1日時点・やめたこと継続（6日目）
・バーピー 1セット
（1セット：20秒バーピー→10秒インターバルを8回）
・ジョギング 9.0km（いつもの朝1.0kmジョギング+夕方8.0km)
・ウォーキング 1.0km
・プランク 2分を3回
・Youtubeの太もも痩せストレッチ
・体重 64.3キロ
総計・ジョギング/ウォーキング合計：32.1km
・プランク：45分
・スイ
宇宙飛行士を目指す7日目
2020年10月30日時点・やめたこと継続（6日目）
・バーピー 1セット
（1セット：15回→30秒インターバル→15回→30秒インターバル→15回）
・ジョギング 10.0km（いつもの朝1.5kmジョギング+夕方8.5km)
・ウォーキング 0.5km
・プランク 2分を4回
・Youtubeの太もも痩せストレッチ
・体重 64.2キロ
総計・ジョギング/ウォーキング合計：22.1km
宇宙飛行士を目指す6日目
2020年10月29日時点・やめたこと継続（5日目）
・バーピー 1セット
（1セット：15回→30秒インターバル→15回→30秒インターバル→15回）
・ジョギング 1.5km
・ウォーキング 0.5km（バーピー後も軽いジョギングできるようになりました！）
・プランク 2分を3回
・Youtubeの太もも痩せストレッチ
・体重 64.3キロ
総計・ジョギング/ウォーキング合計：11.6km
宇宙飛行士を目指す5日目
2020年10月28日時点・やめたこと継続（5日目）
・バーピー 1セット
（1セット：15回→30秒インターバル→15回→30秒インターバル→15回）
・ジョギング 1km
・ウォーキング 1km
・プランク 2分を3回
・体重 64.7キロ（謎の増量）
総計・ジョギング/ウォーキング合計：9.6km
・プランク：25分
・スイミング：0km
「海の短編集」 著：原田宗典今日はなぜか無性に
宇宙飛行士を目指す4日目
2020年10月27日時点
・やめたこと継続（4日目）
・バーピー 1セット
（1セット：15回→30秒インターバル→15回→30秒インターバル→15回）
・ジョギング 1km
・ウォーキング 1km
（朝公園でバーピーしたのですが、行きはジョギングできましたが、帰りはつらくてトボトボ歩きました笑）
・プランク 2分を2回
・体重 64.4キロ
日米協会ネクストジェネレーションラウンドテーブ
宇宙飛行士を目指す3日目
2020年10月26日時点・やめたこと継続（3日目）
・バーピー 1.5セット
（1セット：15回→30秒インターバル→15回→30秒インターバル→15回）
・プランク 1分半を3回、1分を2回
・体重 64.9キロ
なぜ1年後の募集か今日は平日で仕事だったので、見出しにある「なぜ1年後の募集か」について思うところを書いてみます。
今までは募集予告が出たら即時募集開始だったのですが、今回は1年
宇宙飛行士を目指す1日目
2020年10月23日。
JAXAホームページに来年秋に宇宙飛行士募集の記事が！
1年後の受験に向けて記録を残していきます。
＜やめたこと＞・お酒、炭酸飲料
→健康になるためおよび願掛け
・漫画アプリの削除
→ただの暇つぶしの時間節約
・パソコンに保存されているアダルト動画やアダルトサイトのリンク削除
・マスターベーション
→ネタ探しの時間とエネルギーの節約
・ゲーム
→PS4の二ノ国が