もとこのこ|グラフィックデザイナー

鳥、自然、食べ歩きが好きな、 グラフィックデザイナー、芸術家👩‍🎨 元引きこもり15年。双…

もとこのこ|グラフィックデザイナー

鳥、自然、食べ歩きが好きな、 グラフィックデザイナー、芸術家👩‍🎨 元引きこもり15年。双極性障害です。 ポートフォリオなどまとめています→ https://lit.link/motokonoko

引っ越し準備と、鬱

こんばんは、何を書こうか悩んだのですが、 最近の事をつらつらと書こうと思います。 夜になるとやってくる倦怠感や微熱が続いています。 昨日も一日中寝たきりで、とてもしんどかったです。 二日間くらいお風呂にも入れませんでした。 本当にしんどくて、身体がダルく重いです。 大好きな読書も、全然出来ません。 水曜日はデザイン講座を夕方に1時間受けています。 その課題でいっぱいいっぱい。 デザインコンペは出せるか微妙なラインです。 そんな中で引っ越し準備なのですが、全然やれてません

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    • 人生の意味

      こんばんは、もとこです。 最近、ずっと人生の意味の哲学を読んでいます。 若い頃は、 「人生に意味はない、 一方的に産まれて来る事を強要された、 毎日つらいばかり、死にたい」 と、考えていました。 実際に何度も死のうとしましたが、死ねませんでした。 しかし、今は人生には意味がないと言うのは、ちょっと違うのでは？と、考えています。 その一方で、私は非出生主義者です。 子供を産むと言う行為は親のエゴでしかありません。 自分の満足の為に産むのです。 そんな2人がセックス した

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      • 自己実現と鬱

        こんにちは、お元気ですか？ 私は、8月に彼氏と同棲をするので、 今月、仕事を辞めて来ました。 周りからは、 「ほとんど寿退社やね！」 と、お祝いの言葉をいただきました。 それから、過去にお世話になった事業所や、 友人にも報告して、挨拶しに会う約束をしています。 でも、私の心はモヤモヤとしていて、うつ状態です。 この状況を客観的に見て考えて行く事にしました。 人生の意味の哲学入門を資料に行きたいと思います。 人生の意味の哲学入門では、 「幸せとは何であるのか？」 と、言う問

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        • 体調が良くなって来た？

          こんばんは。 今日は精神科の通院日でした。 先週に比べれば、かなり状態は良くなりました。 少なくとも死にたくはないです。 あんなに死にたくて練炭まで買ったのにw 今はぜんぜん死にたくない日々です。 実は先週くらいからグラフィックデザインの、 フリーランスデビューをしました。 初案件をいただき、今はふたつ目の案件と、 ロゴデザインのコンペのお誘いもいただいています。 嬉しいです！！ そして気がついたのは、 「在宅なら鬱状態でもデザイン出来る」 と、言う事。 要するに仕事が

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          身体のダルさと仕事

          今日は朝からとても身体がダルく、 いつもの事だけれど、いつも以上にグロッキー。 仕事なんてとても行ける状態じゃないなと思っていました。 でも、職場から呼び出しが。。 私はA型作業所で1人だけデザインをしています。 ですので、私にしか出来ない仕事がたくさんあります。 それをやらなければいけません。 せめて在宅ワークにしてくれれば出来るのにな。 やる事をやったら帰ると決意して家を出ました。 職員さんと軽く面談もしました。 在宅ワークに関しては、申請して、市役所が認可しないといけな

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          寂しさと、鬱と

          苦しくて、死にたい日々から少し経過した。 薬が効き始めたのか、強烈な希死念慮は減った。 「死」について、これほどまでに囚われていると言う事は、むしろ運命すら感じる。 私が今描いている絵は、 「堕ちる女」 と言う絵だ。 私は女の裸の抽象化が好きで、腕や脚がない事が多い。 理想的に生きる事が出来ない、 苦しみの多いこの世の中で、 もがきながら生きる人間は、 まるで手足がないようだと感じる。 気持ちが悪い絵だから、あまり誰にも見せていない。 芸大ではついに1人も、先生にも見せ

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          鬱から抜け出すのか

          今週の水曜日、精神科の先生から入院を勧められた。 自殺のリスクが高まっているから。 相変わらず意識はぼんやりしていた。 午前中から昼くらいまでは、 薬の副作用でぼんやりする。 それから、身体が鉛のように重く苦しい。 木曜日、職場で面談があった。 少し職場環境を改善する提案をした。 このまま案が通れば私は仕事に復帰出来そうだ。 金曜日、彼氏の誕生日だった。 動物喫茶で満喫して、ハンバーグを食べた。 私はこのまま回復するのだろうか。 双極性障害という特性上、治る事はない。

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          サナトリウム

          私はサナトリウムみたいなところに入った事があります。 障害、違法ドラッグ、殺人、人情沙汰が蔓延していました。 貧困でした。 一緒に食事をしていた隣の人が自殺しました。 私は精神科の薬物依存と過食症での入院でした。 身体拘束は当たり前でした。 みんなの寿命は長くはありませんでした。 私が抜け出した後も、知り合いがどんどん死んで行きました。 今でも思い出します。 暖かい家族のような集まりでした。 痛みも、苦しみも、普通の人達とは比べ物にならないものを皆んなが抱えていました。

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          続く鬱病

          2週間ほど前から増えた薬は、2週間経過しても何一つ効果を示さなかった。 ようやく来た、待ちに待った通院で、処方が変わった。 病院の先生は、「必ず良くなるからね」と言った。 でも、それは前回も聞いた言葉だった。良くはなっていない。私はその言葉は信じていない。 新しく出た薬はビプレッソと言う薬で、寝る前に飲む薬だった。 抗うつ薬のひとつで、眠気を誘発するため、寝る前に飲み、1日中効いているらしい。 飲んだ1日目はヘロヘロになってしまい、ベッドから起き上がることがほとんど出来なか

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          双極性障害で鬱になる

          こんばんは、お久しぶりの更新です。 何がどうなってこうなっているのか、 もはや自分にもよくわからないのですが、 うつ状態になっています。 1ヶ月ほど前には、ソワソワとした感じで、何かしていないととても不安でしんどかったのを覚えています。 それよりも前の3月や4月は幸せで何でも出来る万能感に包まれていました。 ここ1ヶ月は何も出来ず、薬が増えて、寝たきりでお風呂も入っていませんでした。 希死念慮がとてもすごくて、本当に自殺をしようと考えていました。 仕事も休んでいましたが、昨日

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          最近の焦り

          最近とても焦りを感じる。 GWで休みなのに、気持ちは全然休まらない。 何かしていないとすごくしんどい。 ベッドで横になっていると息切れや動悸がする。 朝も早く目覚めるし、すぐに不安感が襲って来る。 本当に生きてるだけで、毎日が苦痛。 苦しいし、どうしたらいいかわからない。

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          絵画を作る葛藤

          今日は私と絵画の関係性について書こうと思います。 私の作品はと言うと、 ドローイング（描く）と言うものとはズレがあって、 どちらかと言うと、「画面を創る」と言う感じ。 激しいコラージュの上から絵の具を乗せますが、 あまり描いている意識はありません。 私の作品が抽象的なモノだからかもしれませんね。 作品作りって、自分の最も本質的な部分に触れる行為です。 少なくとも私はそうで、深層心理の奥底の何かに触れています。 それが吉と出るか、凶と出るかは、わかりません。 でも、作品作り中

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          グラフィックデザイナーになるまで

          今日は私がグラフィックデザイナーになるまでを書いてみようと思います。 私は初めの頃、デザイナーは向いていないと思っていました。 なので、引きこもりを脱出して、 社会人大学生になった32歳の頃も同じ気持ちでしたから、 私は大阪芸術大学の美術学科に進んだわけです。 デザインは決められた対象がいて、 それに合わせに行くスタイルを取るのに対して、 芸術は自由です。 私は何か外部に気持ちを発信するメディアがほしくて、 その手段に絵画を選んだわけです。 アウトプットと言うものは、何だっ

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          私の双極性障害

          こんばんは、ようやく日々が落ち着いたので、記録しておきます。 今日のテーマは、「双極性障害」です。 私は双極性障害と言う障害を抱えています。 簡単に説明すると、躁状態と、うつ状態を繰り返す障害です。 実は1ヶ月ほど前から、躁状態に入っていました。 何事にも意欲的で、エネルギーに満ち溢れ、眠る時間も殆どないような状況でした。 とにかく眠らなくても毎日超元気！ と、言うか、夜中は眠れないのです。 起き上がって何かしたくやります。 とにかくやりたい事が次々に現れます。 私の場合、

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          ファスティング旅行

          こんにちは、もとこです。 木曜日から1泊2日でファスティング旅行へ行って来ました。 私の彼氏が断食に興味があり、行ってみたいと言う事で、和歌山の太地町まで特急くろしおに揺られて行きました。 3時間くらいの列車の旅の後、駅まで送迎の方が迎えに来てくださっていました。 到着前に、昼ごはんは食べたいと言って、彼と2人で最後の晩餐とか言いながらパスタのちょっとお高い店に入りました。 ファスティング前にこんなに食べて意味ある？でも、めっちゃ美味しかったです。デザートのティラミスとイ

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          ファスティング旅行

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          友達の定義

          おはようございます。 最近とても悲しい事が続いているもとこです。 前回の記事で、一部の人達と距離を置こうかなと言うお話をしました。 何でかと言うと、 とにかく陰口が酷い。 これに尽きると思います。 比較的、プライベートでも仲良くしているグループがあったのですが、違和感が出て来て合わないので、思い切ってグループを抜けました。 そしたら、他の人から、私の抜けたグループラインでの陰口のリークが。 私の作品を侮辱する内容でとても傷付きました。 リークするのもどうかと思うので、そ

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