2021年3月の記事一覧
回復と沈没を繰り返して回復する
メンタルの回復と沈没を繰り返しながら
行きつ戻りつ
全体的には回復状態を継続してる気がする
螺旋みたいに
ぐるぐるぐるぐる
私はもう大丈夫→やっぱり無理→私はもう大丈夫→やっぱり無理、、、以下略
立ち直るのに、４年くらいかかった気がする。
いろんな人の支えのお陰で、ここまで回復した。あとは時間が解決してくれたのかもしれない。
心境の変化。辛かった出来事を乗り越える
なぜかわからないが、急に心が強くなってきたかもしれない。
職場でモラハラとしか思えないことが起こって、もう耐えられないと何度も思いながら会社に行き続けた。私を支えたのは目標だった。仕事を早く終わらせる。とにかくそれだけに集中することにより、他人の勝手な言動を気にしないようにした。人間関係は諦めて働いた。クビにするならすればいい。そんな気持ちで働いた。そんな気持ちでないと働けなかった。
結果的に