🌱起立性障害ちょっと良くする！『その５ たくあん＆フランスパン』

食事療法は合う合わないが
個人差あるよね～m( _ _ )m

アメリカの食べ物って
ジャンクなのにそっそられる～！

日本食がもっとポップなら
良いんだけど～( ´ ▽ ` )ﾉ

FODMAP(フォドマップ)食品一覧

↑ ↑ ↑ 家で料理する人に
読んで貰おう！

「 犬歯 」ある？

ふと疑問・・・

君には犬歯けんしありますか？
犬歯はなぜありますか？
使ってる？

生命力は本能なので～
柔らかいのばっか食べてると
弱っていくと考えられます。

でも
もう弱りきってると
いまさら硬い食べ物は
苦手dayone~ (；´Д｀)

なので～
ちょうど良い硬さでオススメが

たくあ～～ん！

ポリポリポリポリポリポリポリポリポリポリ

フランスパ～～ン！

ムシャムシャムシャムシャ ムシャムシャムシャ

硬～い食べ物を
「 犬歯 」は、食いちぎる。
「 臼歯 きゅうし」は、噛み砕くすり潰す。

という為ためにあると思います。

柔らかいジュースみたいな
食べ物ばかり食べてる・・・

カレーは飲み物ｗｗ

それってワイルド？

ワイルド【wild】 の解説
１ 野生であるさま。
　 自然のままであるさま。
２ 荒々しく力強いさま。「―なイメージ」

ワイルドだろぉ～ｗ
ワイルドになろぉ～ｗｗ

「 ガム 」って何？

お菓子でガムがあります。
昔はみんなガム噛かんでました。

最近の少年少女は
もうガムを知らないかも？

ガムを噛んで
歯や顎あごの力を鍛きたえるもありです～！
( ´ ▽ ` )ﾉ

・

噛む刺激しげきは、うつ症状の緩和・集中力アップも効果が期待できます。

起立性調節障害ちょっと良くするヒント｜ＭＯＴＯ「ふ」元不登校２０代つなぐコミュ 2023｜note