#6 纏糸勁の基本(4)〜片腕で大きな円を描く
第６回 纏糸勁の基本(4) 〜片腕で大きな円を描く
歩幅を肩幅の２倍くらいに開いて重心を沈めて立ちます（馬歩）。
右手を肘が突っ張らない程度に伸ばし、左手は左もものつけ根に軽く添えます。
顔面の高さ、両膝（左右45度）の範囲を意識して、右腕でゆっくりと大きな円を描きます。
腕が下を通る時はひざのすぐそばを通り、顔面の高さでは外に押すように、肘を曲げすぎないよう、十分伸ばします。
手のひらの向きは外を向くようにします。
一番左側で、徐々に手のひらを翻します。
● ポイント1 ずっと同じスピードで、重さのあるものをイメージして、同じ強さで、重心の移動を利用して押し続けるようにします。
● ポイント2 足の裏の重心移動が円運動になっていることを感じ取りましょう。
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