日本人の自己肯定感は諸外国の中で最低？！自己肯定感とはなにか？

自己肯定感とはなにか

【自己肯定感】とは文字通り
「自分を肯定する感覚・自分を受け入れる意識」です。

自己肯定感という言葉以外にも
【自己効力感】【自己有用感】【自尊感情】
など、似た言葉が多くあるので「けっきょくなんなんだ？！」とわからなくなる人も多いですよね。

これについては、『書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート』の表現がとてもわかりやすかったので、りんごの木に置きかえて表してみまし