落ち込んだ時の体の症状

おとといの夜から昨日まで
自分軸がブレブレまして、
動揺と落ち込みとショック状態でした。

今はだいぶ落ち着きました。
ここまで立ち直るのに本当に早くなりました。

落ち込んでいてもしょうがないことだなと
思ったのと、
とあることがきっかけでブレブレしまして、
でもそのとあることは実は大成功なんだよ！
っていうメッセージのようなような出来事が
一日に何回もあったので、
素直にそのメッセージを受取りまして
大分、立ち直りました。

でも立ち直るまでに体に異変があったので
備忘録として書いておきます。

以前もかなり落ち込むとこのような症状になっていたので
今後目安にしたいのです。

１，水分を異常に欲する。（甘くないもの）
２，手が浮腫む。
３、胃のあたりがぎゅーっとなって
　　食欲が一気に落ちる。

３，はわかるんですけど、１，２って普通は
あまり聞かないなぁと思って。
私だけでしょうかねー。

今は落ち着いたので上記の症状はもうないです。